Cada año, el 4 de febrero, el Ministerio de Salud de la Provincia se suma al Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer, con el objetivo de promocionar las formas de prevención del cáncer y el aumento de la calidad de vida de la población. El cáncer puede prevenirse implementando estrategias de prevención, tamizaje y detección temprana, y controlarse a través de los tratamientos disponibles y cuidados paliativos. Existen factores de riesgo modificables que ayudan a prevenir diferentes tipos de cáncer, y muchas otras enfermedades no transmisibles. Por ello se recomienda: - Evitar el tabaco y promover los ambientes 100% libres de humo. El tabaquismo es la principal causa evitable de cáncer en el mundo. - Aumentar el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos. - Reducir el consumo de grasas de origen animal (fiambres, embutidos, manteca, leche entera) y de ácidos grasos trans (productos de pastelería, snacks y golosinas). - Realizar actividad física todos los días, por lo menos 30 minutos. - Evitar el consumo excesivo de alcohol. - Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas y utilizar protectores solares. - Realizarse chequeos periódicos para un buen diagnóstico precoz. *Acciones por el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer* En este marco, bajo el lema “Escuchar para cambiar”, el Ministerio de Salud, junto a la Municipalidad de El Rodeo y LALCEC (Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer - Catamarca), brindaron charlas informativas sobre la enfermedad y sus cuidados, cuidados paliativos y terapias complementarias, el pasado domingo en la Plaza de los Niños de El Rodeo.